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Vorstellung

Anja Buntz Coaching ➤ Life & Mental Coaching für Frauen. Mentale Stärke entwickeln

Mentale Stärke entwickeln – 6 Ansätze von Anja Buntz

Mentale Stärke ist kein Zufall, sondern das Ergebnis gezielten Trainings. Anja Buntz zeigt sechs kognitive Ansätze – von Selbstgespräch und konzentrierter Aufmerksamkeit über Selbstwirksamkeitsübungen bis hin zu Visualisierung und Zielsetzung. Entdecke praxistaugliche Methoden, um resilienter und innerlich stabiler durch Alltag und Herausforderungen zu gehen.