Selbstbewusstsein beginnt mit dem bewussten Wahrnehmen deiner Gedanken, Gefühle und Körpersignale. Anja Buntz zeigt dir, wie du über kleine Schritte und gezielte Reflexion deine innere Stärke aktivierst – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Präsenz im Alltag.
In diesem Artikel zeigt Anja Buntz, wie sich Krisen als Sprungbrett für einen Neuanfang nutzen lassen. Schritt für Schritt durch fünf Phasen – vom neuen Denkmuster und Herzöffnen bis zu bewusstem Konsum – findest du frische Lebensfreude und Energie.
Deine Ziele erreichst du mit klarer Definition, konkreten Teilzielen und konsequenter Umsetzung. Anja Buntz erläutert, wie du mithilfe von Reflexion, Priorisierung und kleinen Erfolgserlebnissen kontinuierlich Fortschritte machst. Fünf praxisorientierte Strategien unterstützen dich dabei, fokussiert zu bleiben und deine Vorhaben nachhaltig umzusetzen.
Du bist deine allerbeste Expertin Ich wage einmal zu behaupten,… Weiterlesen »Ankere dich und nutze dein Potenzial
Folge deinen Talenten Wir können Achtsamkeit jeder Zeit in unseren… Weiterlesen »7 Tipps für mehr Achtsamkeit
Oder die Frage: Ab welchem Zeitpunkt wirst du aufmerksam? Zwiebeln,… Weiterlesen »Das Zwiebelprinzip der Bewusstwerdung
Was gibt dir in deinem Leben Halt? Schon länger möchte… Weiterlesen »Woran glaubst du?
Sie zeigt dir, worauf es ankommt Eintauchen in eine andere… Weiterlesen »Coaching in und mit der Natur
Nimm dir einen Augenblick Zeit für diese wunderbaren Zeilen. Wecke… Weiterlesen »Bitte sei verrückt
Wie bekommst du deine persönlichen Glücksmomente archiviert? Glücksmoment aufschreiben Zettelchen… Weiterlesen »Dein persönlicher Glücksmoment
