Tauche hinab in die Tiefe und lerne dich kennen
Mit diesem Post spreche ich das wichtigste Thema überhaupt an – die Liebe zu sich selbst. Wieviel Gedanken hast du dir dazu schon gemacht? Wieviel Arbeit hast du schon in deine Selbstliebe gesteckt? Und wie weit bist du schon zu ihr durchgedrungen?
Generell geht es ja darum zu verstehen, was mit Selbstliebe gemeint ist. Klar, du weißt genauso gut wie ich, dass es darum geht, sich selbst zu lieben und voll und ganz zu akzeptieren wie man ist. Mit all den Ecken, Kanten, Wellen, Röllchen, Hirngespinsten, Fettnäpfchen, Abnormalitäten.
Aber auch mit all den Besonderheiten, Einzigartigkeiten, Facetten, Wesenszügen, Strahlemomenten, Jubelrufen und Glücksgefühlen.
Werde wieder ganz – heile!
Genau das sind wir, hin- und hergerissen zwischen den Einbildungen, dass wir viel zu viele Macken haben und den Erkenntnissen, dass wir gar nicht so übel sind. Das kann ganz schön anstrengend sein, vor allem, wenn diese Zerrissenheit sehr häufig vorkommt oder wir es selten auf die positive Seite schaffen.
Darum lass uns mal schauen was du tun kannst, damit du viel häufiger und letztendlich für immer auf dieser schönen Seite deines Lebens verweilst. Auf der Seite, auf der du jede Menge Liebe findest, die du für dich selbst aufbringst.
Dazu bedarf es der Heilung. All die Anteile, die du bisher verbannt, weggeschoben und ignoriert hast, müssen zurück zu dir finden. Nur so kannst du ganz werden, heilen und Selbstliebe finden.
Tauche ab und finde deine Selbstliebe
Weil Selbstliebe viele Gesichter hat, ist es schwierig, dir diesen einen direkten Weg dorthin vorzuschlagen. Was ich jedoch tun kann ist, dir mal eine Facette davon aufzuzeigen, mit der du zum Grund tauchen kannst, um einen Teil deiner Liebe zu dir zu finden.
Tauche ab und finde Selbstliebe
Betrachte dich in einem neuen Licht
Liebe braucht Zeit
Gehe immer wieder an deinen Diamanten vorbei. Gehe so lange daran vorbei, bis du eine Idee davon hast, was damit geschehen soll. In dieser Zeit beobachte deine Gedanken und Gefühle, wenn du deine Leuchtsteine siehst. Führe dazu eine Art Tagebuch. Schreib dir deine Gedanken, Gefühle, körperliche Wahrnehmungen (z. B. komisches Gefühl im Bauch) auf. Lass dir dafür genügend Zeit.
Nach ein paar Wochen oder Monaten, wenn du eine Idee hast, wie du mit deinen Diamanten weiterarbeiten willst, setz dich gemütlich hin und lies dein Tagebuch:
Was ist geschehen?
Wie hat es sich mit all deinen Glitzersteinchen gelebt?
Hat sich etwas verändert?
Was hat sich verändert?
Was willst du jetzt tun?
Wie soll es weiter gehen?
Was soll mit deinen Diamanten geschehen?
Was willst du aus ihnen zaubern?
Arbeite damit unbedingt weiter. Und während du damit weitermachst, übe dich in
VERTRAUEN
LOSLASSEN
GEDULD
AKZEPTANZ
NICHT-ERZWINGEN
NICHT-URTEILEN
Es geht auch darum, dass du erkennst, dass Selbstliebe sehr viel Zeit, Fürsorge und Licht benötigt. Wie eine Blume wächst auch deine Selbstliebe. Und damit das geschehen kann, musst du im ersten Schritt deine Basis, deinen Grund erforschen und sehen, was dort ist. Die Facetten an dir kennenlernen, die da sind. Auch das benötigt Zeit. Denn vor vielem verschließen wir unsere Augen. Vieles wollen wir einfach nicht sehen.
Gleichzeitig kann unser Grund nur dann solide, stabil und nahrhaft sein, wenn wir ihn durch und durch kennen und genau wissen, was darin verborgen ist. Dann können wir ihn hegen und pflegen und ihn so bearbeiten, dass er fruchtbar wird.
Mach dich deshalb auf den Weg, nimm deinen ganzen Mut zusammen, fass dir ein Herz und tauche hinab, um zu erfahren, was dort verborgen liegt. Schaffe dir die besten Voraussetzungen für eine gesunde Basis, auf der deine Selbstliebe wachsen und gedeihen kann.
Von ganzem Herzen
Deine Anja
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Foto by Maddi Bazzocco on Unsplash