Datum

11.10.2020

Uhrzeit

7:00 - 15:00

Preis

99,00 € / 119,00 €

Hinweise

Frühbucher-Vorteil,
indoor,
ohne Vorkenntnisse,
outdoor

Nach Hause kommen | Workshop zur Achtsamkeit in Kooperation mit Denis Urban

Kennst du das Gefühl, wenn die Welt im Außen oder dein Alltag ganz schön an deinen Kräften zehren? Besonders in diesem Jahr, in dem nichts ist wie gewohnt, in dem wir alle so vielen Unbekannten gegenüberstehen, zeitweise ohne einen Plan, wie es weitergehen soll und nicht mehr wissen wo uns der Kopf steht. 

Gerade in diesen Zeiten ist es so unendlich wertvoll zu wissen, wie du deine Energie auftanken und vor allem auch schützen kannst. Dafür ist es allerdings auch notwendig, dass du dich gut kennst und eine Idee davon hast, was dir gut tun könnte und was sich für dich nach einem sicheren Hafen anfühlt – nach deinem Zuhause. Der Ort in dir, an dem du zu dir findest und still werden kannst.  

In diesem außergewöhnlichen Workshop erfährst du, wie du jeder Zeit das Gefühl von Heimkommen spürst und innere Ruhe findest. Dabei nutzen wir – Denis Urban und Anja Buntz – bewusst die Jahreszeit Herbst, mit welcher die Zeit des Rückzuges beginnt – sowohl in der Natur, als auch für uns Menschen. Den wenn es Herbst wird, wird es in gewisser Weise auch Abend, die Zeit, in der wir gerne nach Hause zurückkehren.

Wir werden dir verschiedene Methoden und Achtsamkeitsübungen zeigen, mit welchen du zukünftig diesen tiefen inneren Frieden, die Stille und dein Zuhause spüren kannst. Damit du die Stille ganz besonders erleben kannst, starten wir an diesem Tag sehr früh. Morgens ist der Kopf noch sehr frei und die Anspannung gering. Genau dieses Gefühl kannst du dann verinnerlichen.

Und eines versprechen wir dir schon jetzt: An diesem Tag geht es nur um DICH!

Dein Gewinn

  • Zeit für dich
  • Erholung vom Alltag
  • Üben in Achtsamkeitspraxis
  • Aufbau mentaler Stärke
  • Förderung deiner Gesundheit
  • Stärkung deiner Resilienz
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Steigerung deiner positiven Lebenseinstellung

Dein Vorteil

Sichere dir bis zum 20.09.2020 den Frühbucher-Vorteil und erhalte das Ticket für 99,00 €

Kooperationspartner Denis Urban

Denis Urban ist ganzheitlicher Gesundheitsberater, Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer. Seine Herzensaufgabe ist es, die Menschen begleiten zu dürfen, ein glückliches und gesundes Leben zu führen.

2019-12-23 Logo AnjaBuntz Web-Icon

Ablauf

Beginn: 7:00 Uhr

Geh-Meditation

Gemeinsam starten wir in Stille. Bitte berücksichtige dazu folgendes: Geselle dich zur Gruppe ohne etwas zu sagen oder dich mit jemand zu unterhalten. Auch wenn ihr zu zweit oder dritt ankommt, sprecht außerhalb des Autos bitte nicht mehr.

Auch das Loslaufen und die gesamte Tour wird in Stille passieren. Es gibt vorab eine kleine Anweisung – mehr nicht.

Danach gibt es wärmenden Tee.

 

Vormittag

Reflexion und Wertearbeit

Nachdem wir vom Spaziergang zurück sind, eröffnen wir den Workshop offiziell und verbringen im Anschluss den Vormittag mit der Reflexion des persönlichen Zuhauses und der Aufstellung der individuellen Werte in Bezug auf das innere Zuhause

Mittagspause

Gemeinsames Picknick

Wir bitten dich, dass du ein genüssliches Vesper-Paket von Zuhause mitbringst. Gerne auch etwas für die Gemeinschaft, z. B. dein Lieblingsfingerfood. Wir würden gerne alles zusammenlegen, sodass wir die Mittagspause gemeinschaftlich zelebrieren können.

Nachmittag:

Werkzeugkiste und Seelenlandschaften

Am Nachmittag bekommst du dann eine kleine Werkzeugkiste, mit der du deinen Alltag zukünftig besser meistern kannst. Passend zur Herausforderung, suchst du dir das passende Werkzeug aus. Und dann begegnest du noch deiner momentanen Seelenlandschaft und erfährst, welche Bedeutung sie aktuell für dich hat.

Ende: 15:00 Uhr

2019-12-23 Logo AnjaBuntz Web-Icon

Besonderer Treffpunkt in Stille

Wir treffen uns an der Gemeindehalle Obermeldingen (Bergstraße 60, 89441 Medlingen) und starten von dort in Stille in den Workshop. 

Dort kannst du auch bequem parken und auch das Auto den Tag über stehen lassen.

Verpflegung

Für Getränke und gesunde Snacks sorgen wir an diesem Tag.

Das Mittagessen bzw. Vesper bzw. dein Beitrag zum Mittags-Picknick bringst du bitte nach eigenem Gusto und selbständig mit. Wir sagen schon jetzt vielen Dank im Voraus, dass du deinen Teil dazu beisteuerst.

Veranstaltung buchen

Teilnahme Workshop Nach Hause kommen 119,00 €

Bitte beachten Sie den Treffpunkt, sowie den Ort der Veranstaltung. Für Getränke und Snacks ist gesorgt. Mittagsverpflegung bitte selbst mitbringen.

Verfügbar Tickets: 9
Der Teilnahme Workshop Nach Hause kommen ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Frühbucher Teilnahme Workshop Nach Hause kommen 99,00 €

Bitte beachten Sie den Treffpunkt, sowie den Ort der Veranstaltung. Für Getränke und Snacks ist gesorgt. Mittagsverpflegung bitte selbst mitbringen.

Verfügbar Tickets: 9
Der Frühbucher Teilnahme Workshop Nach Hause kommen ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.